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7 motivos para perder gordura que ninguém fala sobre

Ficar incrível sem roupas é legal.
 
Não ter ataques cardíacos também.
 
Mas perder gordura vai além de vaidade e terrorismo.
 
Aqui os benefícios de perder gordura que ninguém te contou.

Joelhos, cotovelos e costas vão agradecer.

Excesso de peso torna osteoartrite mais provável (estudo).
 
Que diabo é osteoartrite?
 
Imagine duas pedras raspando uma na outra para ter uma ideia do quão legal é.
 
Osteoartrite é mais provável em pessoas acima do peso por duas razões:
 
  • Muita pressão sobre as articulações.
  • Ambiente inflamatório que o excesso de gordura cria.
Spoiler: perder peso reduz qualquer dor que você tenha. 
 
Vai melhorar seu movimento. Sua resistência. Sua flexibilidade. 
 
Isso não é uma promessa, é um fato.

Sono.

  • Você fica rolando de um lado pro outro na cama? 
  • Demora décadas para pegar no sono? 
  • Chega nos 4 dígitos ao contar carneirinhos? 
O problema pode ser excesso de peso. 
 
Incinerar banha fará com que você volte a dormir como um bebê. 
 
Não aqueles bebês chatos que choram a noite inteira. 
 
Esse tipo de bebê.
Dormir bem é fundamental nos seus resultados.
 
  • Sono regula seu metabolismo.
  • Sono regula seu apetite.
  • Sono define se você perde gordura ou músculos em uma dieta.
Dormir bem faz você sentir, pensar e viver melhor.

Sexo.

Esse artigo não é patrocinado por nenhum Sex shop.
 
Mas afirmo: seu desempenho na cama pode sair de tiozinho para trator após perder sua barriga de chopp.
 
E para damas, a auto-confiança de se despir sem julgamentos internos pode tornar suas noites muito mais prazerosas.
 
Uma coisa é certa: o orgulho do seu corpo e o desempenho sexual são áreas que caminham de mãos dadas.
 
Melhore uma e a outra acompanhará.

Suor.

Sabe por que ursos ficam gordinhos no inverno?

Tecido adiposo (banha) acumula calor.

Por isso seu amigo magrelo precisa da armadura do Homem de ferro no frio. 

E você, de uma regata.

Chega de encher aquários em dias quentes.

Perca peso e as únicas pizzas na sua vida serão as italianas.

As do sovaco, nunca mais.

Confiança.

Os benefícios de exterminar banha vão além dos físicos, eles escorrem para a mente.
 
Perder peso é uma prova concreta de que você consegue lapidar o seu corpo. Que você está no controle da sua vida. Que você é uma pessoa capaz de ter resultados.
 
Auto-confiança é um castelo.
 
Cada tijolo que você coloca é uma promessa que você faz a si mesmo e cumpre.
 
Perca peso para construir um castelo de confiança e um palácio físico.

Imunidade.

Em tempos pandêmicos, chegar no seu peso saudável é a melhor atitude que você pode tomar para fortificar sua imunidade.

Esqueça o chazinho da vovó.

Esqueça as toneladas de laranjas do tio da feira.

Perder gordura é a melhor arma contra:
 
  • Infecções de garganta
  • Infecções na gengiva.
  • Infecções estomacais.
Por quê? Senta que lá vem ciência…
 
O excesso de tecido adiposo (banha) libera quantidades enormes de sinais químicos.
 
Com o tempo, a alta exposição a esses sinais interfere com a habilidade do seu corpo de identificar e interromper infecções.
 
Perder gordura é entregar uma armadura dourada para seu sistema imunológico. 
 

Isso significa anos sem ficar doente.

Até tomando friagem.

Remédios.

Perder peso reduz a quantidade de remédios que você precisa.

  • Melhora sua pressão sanguínea (estudo).
  • Menores chances de desenvolver diabetes (estudo).
  • Menores riscos de doenças cardíacas.
  • Mais colesterol bom (HDL). Menos colesterol ruim (LDL).

Não estou falando que você vai parar de tomar remédios.

Estou falando que seu médico ficará assustado.

Assustado ao notar que a maioria dos remédios se tornaram desnecessários para você.

Juntando tudo

Gomos na barriga são legais.

Mas são só o começo.

Perder gordura vai além:

  • Menos dores nos joelhos, cotovelos e costas.
  • Dormir como um bebê embebido em melatonina.
  • Noites com menos roupas e mais prazer.
  • Menos suor. Menos calor. Sovacos sequinhos.
  • Confiança de um exterminador do futuro.
  • Armadura do homem de ferro na imunidade.
  • Remédios cada vez mais desnecessários.

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