💡 Sabedoria.
Leia mais.
Existe um motivo pelo qual livros estão entre nós por mais de 5000 anos.
Eles funcionam.
- Livros são a via rápida para o conhecimento.
- Livros são os degraus da escada do sucesso na sua carreira.
- Livros permitem aprender com os erros de outros.
- Livros fazem você viver mil vidas dentro do tempo de uma.
- Livros mostram quem você é por meio da exploração dos seus interesses.
- Livros ensinam a ficar confortável com a solidão.
- Livros são os tijolos de ideias no seu castelo de criações.
- Livros entregam de forma organizada os passos para aprender qualquer coisa.
- E alguns ainda te fazem rir até molhar as calças.
O problema é que fomos obrigados a ler “memórias de um sargento de milícias” na escola.
E ficamos traumatizados.
Leitura ficou tão legal quanto ver Jornal Nacional.
Ficou tão prazerosa quanto tomar chuva de granizo pelado na Czechoslovakia.
O que fazer então?
Leia o que você ama.
Até você amar ler.
Simples.
Trate livros como namorados. Tá chato? Troca.
Queime os livros do vestibular na festa das bruxas mais próxima.
E leia só sobre os assuntos que incineram seu coração.
Os meus são estes:
- Hábitos.
- Nutrição.
- Treino.
- Negócios.
- Filosofia.
- Desenvolvimento pessoal (mesmo essa palavra tendo perdido toda sua credibilidade. Malditos coach’s)
Quem começa com Harry Potter acaba em Machado.
Quem inverte a ordem, nunca aprende o amor pela leitura.
💪 Físico.
Exercitar não é treinar.
Fazer exercícios não significa treinar.
Exercício.
Movimento feito por fazer.
Objetivos. Suar. Cansar. Gastar calorias.
A qualidade da sessão é definida por quão cansado você fica após ela.
Treino.
Movimento planejado para maximizar resultados.
Objetivos. Ganhar músculos. Preservar massa magra. Ganhar força.
A qualidade da sessão é definida por quão melhor você fica após ela.
Qual é para mim?
Exercícios são ótimos para qualquer pessoa (dão uma surra no sofá).
Porém, para quem quer ganhar músculos, ficar forte, preservar massa magra, eu indico um bom treino.
🗹 Prática.
Objetivos – Earl Nightgale.
Sucesso não é alcançar um objetivo.
Sucesso é a realização progressiva de um ideal que vale a pena.
Sempre pergunte.
Qual objetivo é importante para mim e pode fazer uma contribuição para outros?
Dê o primeiro passo hoje.
Os 7 princípios do sucesso físico
