Cansou de conteúdo raso na internet?

Cansou de falcatruas fitness?

Cansou de informação sem ação?

Então, os emails IM são para você.

Toda semana eu exploro o mundo dos livros, treinos e dietas.

E toda sexta compartilho os maiores insights no seu email.

O email tem três partes.

💡 Sabedoria.

Livros são halteres para a mente.

Epictetus

Eu leio mais livros do que faço visitas ao cabeleireiro.

Aqui vamos explorar:

  • Os maiores insights dos livros.
  • Lições dos maiores pensadores.
  • Motivação e inspiração direto dos melhores.
Mas o que é uma mente sábia sem um físico forte?

💪 Físico.

Cuide do seu corpo.
É o único que você tem.

Jim Rohn

Eu odeio falcatruas fitness.

Vamos simplificar a ciência sobre ganhar massa muscular e perder gordura.

Aqui vamos explorar:

  • Hábitos.
  • Treino.
  • Dietas.
  • Cardio.
  • Saúde.
  • Suplementos.
Mas o que é um físico forte sem ação?

✔️ Prática.

Suas ações falam tão alto que eu não consigo ouvir o que você diz.

Ralph Waldo Emerson

Ideias não passam de flatulências mentais. Resultados pedem por ação.

Finalizamos com uma prática para ficar mais inteligente, forte e saudável.

Ou uma pergunta valiosa para romper barreiras e criar resultados.

Interessado?

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Sem spam. Sem suplementos inúteis. Saia a qualquer momento.
Só as melhores ideias sobre treino, nutrição e livros.
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Todos os SFP.

Tenha um gostinho dos SFP.

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