Se você não controla seu garfo, você não controla mais nada.
Você não controla seus olhos contra a porn*grafia.
Você não controla suas mãos contra o dinheiro ilícito.
Você não controla seu coração contra o orgulho, a inveja e o ódio.
O seu corpo é um reflexo da sua alma.
Ele revela quais foram seus hábitos dos últimos 5 anos.
Se você se escravizou com prazeres de baixo OU se construiu com disciplina do alto.
Não tem como comprar, alugar ou herdar um físico forte, da mesma forma que não tem como comprar, alugar ou herdar a sua salvação.
E não é coincidência que dois dos maiores pecados (a gula e a preguiça) tenham sua origem no descuido do seu corpo.
E muitos cristãos acham que comer demais e não se exercitar é um pecadozinho bem pequenininho, mas na verdade isso é uma porta aberta para o maligno no seu coração.
Porque Paulo nos disse em 1 Coríntios 10:31:
“Portanto, quer comais, quer bebais ou façais outra coisa qualquer, fazei tudo para a glória de Deus.”
E todo mundo tem decorado 1 Coríntios 6:19 na cabeça:
“O seu corpo é o templo do Espírito Santo.”
Mas repare no versículo seguinte, o 20:
“Porque foram comprados por bom preço”.
Ou seja:
Seu corpo teve um preço alto para o Criador.
Ele não é seu.
Ele é alugado.
E do mesmo jeito que você não abusaria de um imóvel que não é seu, você não deveria abusar do seu corpo. Porque você só tem um (e se esse quebrar, não tem um extra).
E existe uma história na Bíblia que mostra o que acontece quando você não controla seu estômago.
Veja:
A história está em Gênesis 25.
Lá, nós lemos a história do Esaú, que volta do campo após um dia de trabalho pesado e encontra seu irmão mais novo, Jacó, preparando um ensopado delicioso.
Esaú estava morrendo de fome.
Jacó sabia disso.
Então, Jacó propõe um acordo a Esaú:
“Eu te deixo comer se você passar para mim seus direitos divinos de filho mais velho.”
Traduzindo:
Dê para mim todas as bênçãos que você pode receber no futuro do supremo Senhor do universo & eu mato sua fome com esse ensopado delicioso digno de MasterChef.
E o que o Esaú faz?
Ele aceita o acordo.
Ele troca o Espírito do Criador na sua alma por uma tigela de comida na sua barriga.
E então, nós cristãos lemos isso hoje em dia e pensamos:
“Caraca, o Esaú foi um BURRO.”
Depois, fechamos a Bíblia, olhamos nossa barriga, ficamos tristes e pedimos uma pizza.
Todo dia nós fazemos o mesmo que o Esaú fez na modernidade.
Quando escolhemos a cerveja no lugar da água.
Quando escolhemos a série no Netflix no lugar da academia.
Quando escolhemos a comida processada no lugar da refeição saudável.
Isso é o sacrifício do máximo potencial que o Criador poderia te presentear no futuro em troca de um pequeno prazer no presente.
E toda gordura sobrando no seu físico é a prova de uma negociação burra que você aceitou.
Você trocou energia por prazer.
Disciplina por conforto.
Saúde por preguiça.
Você trocou o corpo que você poderia construir, o exemplo que você poderia ser, o potencial que você poderia expressar por um pequeno conforto no presente.
Então, me escute:
Se você quer ser um líder, comece liderando o seu físico.
Pare de reclamar do governo um pouquinho e comece a desenvolver governo próprio.
Nenhum médico vai te dar mais saúde.
Nenhum treinador vai te dar mais músculos.
Nenhum nutricionista vai te dar menos gordura.
Apenas você pode se salvar (por meio da força de Cristo que vive em você).
Você precisa aceitar um princípio de vida que eu chamo de responsabilidade radical.
Ele funciona assim:
Não importa o que aconteça na minha vida, a responsabilidade é minha.
Alguém me fechou no trânsito? A responsabilidade é minha.
Estou ganhando pouco dinheiro? A responsabilidade é minha.
Estou ficando gordo, ansioso e longe de Deus? A responsabilidade é minha.
A culpa pode até não ser minha, mas a responsabilidade sempre é.
E sim, isso é doloroso, mas também é poderoso.
Porque o poder de mudar a sua vida vai para onde você aponta o dedo.
Se você aponta o dedo para os políticos, eles possuem o poder.
Se você aponta o dedo para as mulheres, elas possuem o poder.
Se você aponta o dedo para a cor da sua pele, seu TDAH, sua genética, isso tem o poder.
Mas, se você apontar o dedo para o seu próprio peito, você tem o poder.
Então, foque apenas nas suas ações e nos seus pensamentos.
Porque é só isso que importa.
E eu sei que você tem trabalho, estudos, família e fé para cuidar.
Todos nós temos.
Mas isso não é uma razão para desprezar o seu corpo.
Isso é uma razão ainda mais forte para cuidar do seu corpo.
Porque, se você perder sua saúde, o que te resta?
Nada.
Você precisa de força para proteger sua mulher.
Você precisa de confiança para achar uma mulher.
Você precisa de energia para brincar com seus filhos.
Você precisa de disciplina para ser excelente no seu trabalho.
Você precisa de coragem para começar e crescer seu negócio.
E todos esses traços são construídos da melhor forma por meio do seu físico.
Veja:
Muitos homens acreditam que você vai na academia para ficar bonito sem roupa.
Mas isso é só 1% do que envolve a jornada da construção de um físico forte.
Na verdade, você vai na academia para construir o melhor homem que você pode ser.
A academia é um centro de treinamento para a guerra que acontece no seu dia a dia.
Quando você acorda cedo para treinar, você acorda cedo para orar.
Quando você diz não para um doce que vai explodir sua dieta, você diz não para a luxúria digital que vai explodir seu casamento.
Quando você tem paciência para ver seus músculos se manifestarem na realidade, você ganha a paciência para ver os planos de Deus se manifestarem na realidade.
Disciplina é disciplina, irmão.
Não tem como ser disciplinado na fé & indisciplinado no físico.
Não tem como ser disciplinado na mente & indisciplinado nas finanças.
Como diria Jesus Cristo em Mateus 6:24:
“Ninguém pode servir a dois senhores; pois odiará um e amará o outro, ou se dedicará a um e desprezará o outro.”
Neste versículo, Jesus estava falando sobre servir a Deus ou o dinheiro.
Mas isso também vale para adorar:
Deus ou o prazer.
Deus ou a comida.
Deus ou a preguiça.
E você pode até achar que a comida não é um ídolo na sua vida hoje.
Mas me diga:
Quando você está ansioso, você busca conforto aonde?
No chocolate ou em Cristo?
Quando você está cansado após um dia de trabalho, você faz o que deve ser feito ou se entrega a cerveja?
Quando você fica com fome, você consegue se controlar ou desconta sua raiva em todo mundo que você ama?
Veja:
Jejum, meu irmão, não é uma opção para um cristão.
Em Mateus 6:16, Jesus diz:
“Quando vocês jejuarem, não façam uma cara triste como fazem os hipócritas, pois eles fazem isso para todos saberem que eles estão jejuando.”
Repare bem: “Quando vocês jejuarem.”
Jesus não está falando se você for jejuar ou não.
Jesus está falando QUANDO você jejuar.
Ou seja:
Jesus já está partindo da premissa de que você vai JEJUAR.
Mas quando foi a última vez que você passou uma manhã sem comer nada?
A fome apita na sua barriga e você já fica nervoso, ansioso, entediado, e sem conseguir se controlar, já ataca a primeira gostosura na geladeira.
Como você quer servir a Deus se você serve à sua barriga assim?
Como você quer vencer a luta contra o mal se você perde a luta contra o garfo?
Jesus ficou 40 dias em jejum no deserto.
O Rei Davi jejuou por 7 dias quando seu filho estava doente.
Daniel recusou a comida do rei da Babilônia e ficou mais forte.
Você lembra qual foi a primeira tentação que o diabo aplicou em Jesus?
“Se tu és o Filho de Deus, manda que estas pedras se tornem em pães (Mateus 4:3).”
O diabo poderia ter atacado qualquer coisa, mas escolheu co estômago de Jesus.
E Jesus respondeu usando a palavra de Deus:
“Nem só de pão viverá o homem, mas de toda palavra que sai da boca de Deus (Mateus 4:4).
Você lembra qual foi o primeiro pecado da humanidade?
O primeiro pecado da humanidade foi comer algo que não deveríamos ter comido.
Será que tudo isso é coincidência? Eu acho que não.
O templo do Espírito Santo é a porta do Reino de Deus.
E se você não controla o seu corpo, você enfraquece o seu Espírito.
O problema é que muitos cristãos hoje negligenciam seus físicos.
Tudo virou pura vaidade, uma disputa de egos e uma competição de quem toma mais bomba para conseguir mais curtidas em uma foto no Instagram.
Jejum virou coisa de musa fitness, treino virou palco pra foto, dieta virou compulsão.
Eu odeio o que o fitness se tornou & o meu propósito é mudar isso no Brasil.
Veja:
O jejum é uma das armas espirituais mais fortes que existem para derrotar o príncipe do inferno.
O próprio Jesus Cristo falou isso aqui:
“Mas esse tipo de demônio só pode ser expulso com oração e jejum (Mateus 17:21).”
Viu só?
Oração e jejum, juntos, um fortalecendo o outro.
Mas você prefere se enganar falando para si mesmo:
“Ah, amanhã eu começo.”
Amanhã eu faço dieta.
Amanhã eu faço jejum.
Amanhã eu vou na academia.
Irmão, me escute com atenção:
O amanhã não existe.
Existe hoje.
Existe nunca.
Amanhã é nunca.
Você precisa começar AGORA.
Pode ser com uma ação tão pequena que você se sinta um idiota por não começar.
Pode ser uma fruta após o almoço.
Pode ser menos um cigarro por dia.
Pode ser uma caminhada de 30 minutos.
Pode ser ir na academia e testar uma máquina.
Pode ser reduzir o álcool para uma vez por mês.
Existe ALGO que você consegue fazer hoje.
E esse ALGO sempre dá uma surra no NADA.
Veja:
A forma que você faz uma coisa é a forma que você faz tudo.
Se você tem excelência no físico, você também tem excelência na mente, no dinheiro, na espiritualidade e no casamento. Mas, se você tem mediocridade no físico, isso puxa todas as áreas da sua vida para baixo.
E existe algo ainda mais doloroso em relação a isso.
Veja:
Ninguém escuta o que você fala.
Mas todo mundo escuta o que você faz.
Seu filho não escuta o que você diz sobre disciplina.
Mas ele imita quando te vê fazendo flexões.
Sua esposa não te escuta quando você fala sobre liderança.
Mas ela te admira quando você prepara um jantar saudável para a família.
Sua igreja não escuta quando você fala de domínio próprio no domingo.
Mas, quando você vive isso de domingo a domingo, todo mundo escuta.
Então, pare de falar que você é cristão e comece a viver como um.
Acerte as calorias e as proteínas da sua dieta (tenho uma calculadora neste link para te ajudar a começar).
Caminhe 5.000 a 10.000 passos por dia, todos os dias, enquanto você escuta um conteúdo edificante no percurso.
Treine 3x por semana, por 30 minutos, com uma rotina de treino Full-Body adaptada para homens que não usam anabolizantes.
Eu dou o passo a passo para conquistar tudo isso e perder gordura 2x mais rápido enquanto você fortalece sua alma dentro da plataforma do Homem Clássico neste link.
Irmão, nessa vida, nós até podemos fugir de escolher o certo.
Mas nós não podemos fugir das consequências de não escolher o certo.
Talvez você ainda seja novo.
Talvez o fruto amargo dos maus hábitos que você está plantando ainda não apareceram.
Mas se pergunte:
O caminho que eu estou seguindo vai me levar para o homem que eu quero ser daqui 5 anos?
Qual é a árvore que está sendo plantada com as sementes das suas ações hoje?
É uma árvore de diabetes ou uma árvore de força?
É uma árvore de obesidade ou uma árvore de saúde?
É uma árvore de dores, remédios e médicos ou é uma árvore de energia, coragem e liderança?
Escolha seu caminho com muito cuidado, meu irmão.
No final, perder gordura é uma jornada mais espiritual do que a maioria imagina.
Porque o domínio da carne é a academia do espírito.
E como Jesus diz:
“Pelos seus frutos os conhecereis (Mateus 7:16).
A academia nunca deu disciplina para ninguém, irmão.
A academia só revela quanta disciplina você já tem.
Quanta persistência você já tem.
Quanta paciência você já tem.
Ela revela se você tem um espírito de fraqueza ou se tem o espírito que o Apóstolo Paulo descreve aqui:
“Pois Deus não nos deu um Espírito que produz temor e covardia, mas sim que nos dá poder, amor e autocontrole (2 Timóteo 1:7).”
O fruto do espírito do autocontrole começa no seu garfo e termina na cruz.
E eu queria que mais cristãos entendessem isso.
-Matheus Ferreira
