O que é o sucesso físico?
Bom, eu não sei.
Cada pessoa tem o seu próprio sucesso físico.
Já falei com mulheres que queriam comer tudo que amam. Sem ansiedade. Sem culpa. E sem desistir do seu reflexo no espelho.
Já falei com homens que queriam ter um físico mais forte. Ficar bem em roupas. Ter um abdômen mais definido. Conquistar confiança. E desenvolver disciplina.
Já falei com empreendedores que queriam tomar melhores decisões. Aumentar sua produtividade. E dar um exemplo de saúde para as pessoas que amam.
Já falei com vovôs e vovós que queriam parar de tomar remédios. Viver sem dores. E se sentir com o corpo de quando estavam na mocidade.
Já falei com modelos que queriam apresentar a sua melhor forma nos ensaios, fotos e desfiles.
Já falei com atletas que queriam brilhar no seu esporte. Mostrar o quão longe um físico pode chegar. Sem sacrificar sua saúde no trajeto.
O sucesso físico é individual.
Ninguém.
Ninguém MESMO.
Pode definir o que é sucesso físico para você.
Mas, assim que você definir…
Persegui-lo trará umas das maiores felicidades da sua vida.
Aqui o que o sucesso físico significa para mim.
É comer o que você ama. Sem estresses. Sem culpas. Sem desistir do seu reflexo no espelho.
É saber desenhar o seu treino de acordo com seus objetivos. Músculos. Força. Resistência.
É ter uma saúde de ouro. Um físico de ferro. Uma confiança de concreto. E uma disciplina diamante.
É saber adaptar o fitness na sua vida. E não a sua vida no fitness.
É saber qual o físico que maximiza sua felicidade. E ter o conhecimento para buscá-lo. Sem sacrificar saúde, amigos, família e o que você ama.
É amar o processo de comer, treinar e aprender. Sem se preocupar com a linha de chegada.
É jogar a perfeição do quinto andar de um prédio. E focar em melhorar 1% todo dia.
É ter a confiança de que você é capaz de alcançar tudo o que quiser. Trabalho. Sonhos. Físico. Suas ações provam sua competência.
É alcançar a independência física. O ponto onde você sabe o suficiente sobre treino, dieta e hábitos – para deixar de ser escravo do seu corpo. Você passa a ser o seu mestre.
É sobre ajudar outros na jornada fitness. Ensinar. Entender. Encorajar. Juntos, vamos longe.
É seguir a ciência sobre treino e nutrição. Mas lembrar que ela só funciona quando adaptada dentro das preferências, objetivos e limitações de uma pessoa.
É valorizar o indivíduo. O treino que constrói alguns, destrói outros. A comida que agrada alguns, decepciona outros. Somos diferentes. E esse é nosso maior presente.
É ser impaciente com ações. Mas paciente com resultados. Isso é uma jornada fitness. Não um espirro fitness.
O que é o sucesso físico para você?
Ainda não sabe? Então, encontre-o.
Hoje.
E quando o encontrar, cultive-o. Proteja-o. Persiga-o.
Poucas coisas trarão tanto significado na sua vida.
Como eu aprendo a conquistar o sucesso físico?
Conclusão.
Obrigado por ler!
Você está um passo mais próximo do seu sucesso físico.
Até breve.
-Matheus IM
