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Baixe os 7 princípios sem pagar nada

Foque no essencial. Pule as besteiras. Economize anos de erros.  

Algum desses é familiar?

  • Meses na academia e continuar a mesma coisa.
  • Horas de aeróbicos e não emagrecer um grama.
  • Semanas de dieta e meses de leite condensado.
  • Medo de ser julgado na academia.
  • Perder eventos sociais por obsessão fitness.
  • Dores, suor e cansaço em excesso.
    ➡️Mas resultados em falta.

Esses problemas são mais comuns do que pensa.

A causa não é falta de tempo, motivação ou dinheiro.

Mas falta de conhecimento.

  • Conhecimento para priorizar o mais importante antes de se estressar por detalhes.
  • Conhecimento para saber treinar e comer de forma inteligente e baseada na ciência.
  • Conhecimento para começar, crescer e continuar para a eternidade.

Talvez eternidade e exercícios sejam duas palavras que não entram juntas no seu vocabulário (ainda).

Talvez o seu relacionamento com a academia ainda não entregou o físico dos seus sonhos.

Talvez você esteja sobrecarregado com tanta informação (ruim) na internet e tão poucos resultados na vida real.

Eu posso ajudar.

  • Quer ganhar músculos sem drogas?
  • Quer perder gordura sem dores e decepções?
  • Quer adaptar o fitness na sua vida. E não a sua vida no fitness?

Conte comigo.

Não importa se a ausência de resultados te fez cogitar anabolizantes.

Não importa o quão idiota você pense que seja a sua genética.

Não importa quantas dores e decepções o fitness pode ter causado.

Você pode construir um físico de sucesso.
Sem drogas. Sem dores. Sem decepções.

Eu não garanto que você finalize o livro com uma paixão flamejante por halteres e filés de frango.

Mas prometo que, a cada página, a faísca ficará mais forte.

Baixe os 7 princípios sem pagar nada

Foque no essencial.
Pule as besteiras. 
Economize anos de erros.  

Algum desses é familiar?

◾Meses na academia e continuar a mesma coisa.
◾Horas de aeróbicos e não emagrecer um grama.
◾Semanas de dieta e meses de leite condensado.
◾Medo de ser julgado na academia.
◾Perder eventos sociais por obsessão fitness.
◾Dores, suor e cansaço em excesso.
➡️Mas resultados em falta.

Esses problemas são mais comuns do que pensa.

A causa não é falta de tempo, motivação ou dinheiro.

𝗠𝗮𝘀 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗵𝗲𝗰𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.

◾Conhecimento para priorizar o mais importante antes de se estressar por detalhes.
◾Conhecimento para saber treinar e comer de forma inteligente e baseada na ciência.
◾Conhecimento para começar, crescer e continuar para a eternidade.

Talvez eternidade e exercícios sejam duas palavras que não entram juntas no seu vocabulário (ainda).

Talvez o seu relacionamento com a academia ainda não entregou o físico dos seus sonhos.

Talvez você esteja sobrecarregado com tanta informação (ruim) na internet e tão poucos resultados na vida real.

𝗘𝘂 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮𝗿.

◾Quer ganhar músculos sem drogas?
◾Quer perder gordura sem dores e decepções?
◾Quer adaptar o fitness na sua vida. E não a sua vida no fitness?

Conte comigo.

Não importa se a ausência de resultados te fez cogitar anabolizantes.

Não importa o quão idiota você pense que seja a sua genética.

Não importa quantas dores e decepções o fitness pode ter causado.

𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗶𝗿 𝘂𝗺 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝘂𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼. 𝗦𝗲𝗺 𝗱𝗿𝗼𝗴𝗮𝘀. 𝗦𝗲𝗺 𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀. 𝗦𝗲𝗺 𝗱𝗲𝗰𝗲𝗽𝗰̧𝗼̃𝗲𝘀.

Eu não garanto que você finalize o livro com uma paixão flamejante por halteres e filés de frango.

Mas prometo que, a cada página, a faísca ficará mais forte.

Princípios IM

  • Mente. Sem pensamentos não existe vida.
  • Objetivos. Sem um destino você vive, mas não chega a lugar nenhum.
  • Hábitos. Sem hábitos você começa hoje – e falha em repetir amanhã.
  • Nutrição. Sem comer certo você atrasa e limita os seus resultados.
  • Treino. Sem treinar você vive, mas sem qualidade de vida.
  • Cardio. Sem aeróbicos você não treina o músculo da vida: o coração.
  • Comunidade. Sem amigos você cai e não tem por que continuar.
  • Mente. Sem pensamentos não há vida.
  • Objetivos. Sem um destino você vive, mas não chega a lugar nenhum.
  • Hábitos. Sem hábitos você começa hoje – e falha em repetir amanhã.
  • Nutrição. Sem comer certo você atrasa e limita os seus resultados.
  • Treino. Sem treinar você vive, mas sem qualidade de vida.
  • Cardio. Sem aeróbicos você não treina o músculo da vida: o coração.
  • Comunidade. Sem amigos você cai e não tem por que continuar.

8 ideias

  1. Como a sua mente influencia tudo o que você faz.
  2. Como criar bons objetivos e alcançá-los.
  3. Como hábitos impactam e sustentam seus resultados.
  4. Como comer de forma inteligente para acelerar resultados.
  5. Como treinar de forma inteligente para acelerar resultados.
  6. Como usar cardio para otimizar seus resultados.
  7. Como uma comunidade é o pilar que sustenta o sucesso individual.
  8. Como montar um plano de ação e executar tudo o que aprendeu.
  1. Como a sua mente influencia tudo o que você faz.
  2. Como criar bons objetivos e alcançá-los.
  3. Como hábitos impactam e sustentam seus resultados.
  4. Como comer de forma inteligente para acelerar resultados.
  5. Como treinar de forma inteligente para acelerar resultados.
  6. Como usar cardio para otimizar seus resultados.
  7. Como uma comunidade é o pilar que sustenta o sucesso individual.
  8. Como montar um plano de ação e executar tudo o que aprendeu.

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