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Eu espero que o artigo ajude você.

Quer que eu cuide do seu treino e da sua dieta?

Entrar na academia sem um porquê é como entrar em um banheiro sem papel higiênico

Por que você quer a droga de um corpo mais bonito?
 
Foi a minha pergunta ao Rogério.
 
O cara mais estranho que você pode imaginar.
 
Ele pesava mais que todos os halteres da academia – juntos.
 

Ele cantava as garotas da academia com elogios de tiozão e recebia olhares de nojo como retribuição.

Ele penteava o seu cabelo lambido para a esquerda.

Ele ia na academia como se a mãe dele tivesse o vestido. 

E o pior de tudo: Ele treinava só com halteres coloridos. E com uma técnica digna de boneco de posto.
 
Todos seguravam uma gargalhada interna silenciosa na sua presença.
 
Ele era um coitado.
 
Era tão patético que você nem conseguia sentir dó dele.

Sempre que um cara mais forte o tirava do supino ou uma garota o olhava como olha para um pote de sorvete com feijão dentro, você entendia.

Ele pedia para ser tratado desse jeito.

Era doloroso ver esse cara treinando na academia.
 
Os treinadores o usavam para ensinar as crianças sobre a personificação do fracasso fitness.
 
“Estão vendo crianças? Não sejam como ele.”
 
Agora, avance 10 anos.
 
Rogério é um dos advogados mais respeitados da região.
 
Filas são feitas na frente do seu escritório.
 
Listas de espera são do tamanho do boleto do supermercado do Silvio Santos.
 
Ele se tornou seu próprio treinador e nutricionista.
 
As pessoas querem treinar na hora que ele está na academia.

Damas sentem o seu charme. 

Caras tentam decifrar os seus 
segredos fitness.

Ele tem um carro esporte. Uma casa dos sonhos. Uma mulher que o ama. 

E um físico que 99% dos homens nunca vão experienciar na vida.
 
Como ele fez isso?
 
Como ele saiu de um completo frustrado para um cavalheiro fitness?
 
Qual foi o seu segredo?
 
Resposta:
 
Ele encontrou o seu porquê fitness.
 

No caso dele, voltar a brincar com seu filho.

Ele achava isso impossível.

Bastava uma corridinha e o seu rosto acumulava suor suficiente para encher um tanque.
 

Hoje, seu filho desiste antes dele.

O resultado da academia foi a transformação total da sua vida – financeira, emocional, familiar e profissional.
 
  • Hoje, até o seu médico pede a ele conselhos para emagrecer.
  • Ele ganha a atenção de diversas mulheres na academia. Mas seu coração pertence a uma só dama.
  • Seu filho fica cansado primeiro que ele e se pergunta como o papai tem tanta energia.
  • Ele fica incrível em roupas e fantástico sem elas.
  • Ele se sente competente na academia e produtivo no trabalho.
  • Ele come doces sem sentir culpa.
  • Ele é um exemplo de saúde e disciplina para sua família e amigos.
  • Ele aproveita atividades ao ar livre sem ficar com um pingo de vergonha.
  • Ele motiva mais pessoas a buscarem por suas melhores versões.
  • Ele não se lembra da última vez que ficou doente.
  • Seus exames e saúde estão perfeitos.
  • Ele vive 100% livre de dor.
Esse é o tipo de transformação que alguém com um porquê fitness vive.
 
Você sente quando vê alguém com um porquê na academia.
 
Você enxerga nos seus olhos.
 
A aura é mais densa na sua presença.
 
Os halteres se movem diferente.
 
O foco é centralizado.
 
Você escuta na sua voz (especialmente quando ele fala sobre seus objetivos).

Um porquê fitness entrega para alguém à vontade.

A vontade entrega para alguém a disciplina.

E a disciplina cria resultados de entortar pescoços na rua.

Tudo começa com o seu porquê.

Talvez você queira:

  • Melhorar nos seus esportes favoritos?
  • Dar um “UP” na confiança?
  • Ser mais atraente?
  • Ter resultados que achou que fossem impossíveis?
  • Cansar os seus filhos antes de ficar cansado?
  • Ter uma saúde dourada?
  • Viver livre de doenças?
  • Ter um corpo de garoto mesmo aposentado?
  • Atrasar a velhice e viver com vitalidade?
  • Ter um corpo que funciona da maneira que deveria funcionar?
  • Droga, pode ser até vencer seus amigos em quedas-de-braço…

Entrar na academia sem um porquê é como entrar em um banheiro sem papel higiênico. Não importa quanta força você faça. A segunda parte é o que permite a primeira.

 
Se você não tem um porquê forte que te motiva, encontre um.
 
Hoje.
 
Nada de esperar até janeiro ou no ano novo quando você estiver “pronto”.
 
Qual é o porquê fitness que incinera o seu coração?
 
Pode ser individual.
 
  • Ter a confiança de um ator de Hollywood.
  • Ter o físico de um herói da Marvel
  • Ter uma saúde dourada e nunca sentir dores.
Pode ser social.
 
  • Atrair o sexo oposto (ou o mesmo).
  • Criar olhares em qualquer lugar.
  • Pessoas pedirem por conselhos fitness.
Pode ser familiar.
 
  • Ser um exemplo de disciplina.
  • Motivar familiares e amigos a cuidar da saúde.
  • Cansar seus filhos antes de você.
Pode ser psicológico.
 
  • Comer doces sem culpa.
  • Viver com menos estresse.
  • Ser mais produtivo no trabalho.
Essa é uma jornada individual. 
 
Eu não posso te dizer qual é o caminho.
 

O que eu posso dizer é: 

Uma vez com um porquê, você deve cultivá-lo, protegê-lo e persegui-lo.

Deve ser o primeiro pensamento na sua cabeça quando entrar na academia. 

E o último pensamento ao terminar o seu treino.

Treino, nutrição e sono vem depois. O seu porquê é a sua maior prioridade.

Não estou falando para não estudar sobre 
treino e nutrição. Isso é importante. Estou falando que sem a vontade necessária, todo o resto padece.

Só a simples decisão de perseguir o seu porquê – e trabalhar todos os dias para torná-lo realidade – vai trazer os melhores resultados da sua vida.

Você vai 
emagrecer. Você vai ganhar músculos. Você vai melhorar a sua saúde. Pessoas vão lançar elogios na sua direção. Familiares e amigos vão te respeitar.

Sim, você vai ter dias difíceis.

Sim, você vai ter desafios.

E sim, você vai querer desistir algumas vezes.

Esse é o futuro de qualquer um que queira um 
físico de sucesso.

Esteja pronto para os desafios. Não fique surpreso quando aparecerem.

Mas saiba que um dia ruim trabalhando no seu porquê é melhor do que um dia bom em uma vida de McDonald’s, litros de sorvete, inseguranças e problemas de saúde.

Criar um porquê fitness e trabalhar para torná-lo realidade, vai entregar um dos prazeres mais profundos da sua vida.

E a melhor parte é essa:

Tudo que é necessário é a sua decisão de criar o seu porquê e ir atrás dele. 

O resto se acerta no caminho.

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Inspirações:

IM

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Meu nome é Matheus. Sou o criador do Inteligência Muscular. Um site sobre treino, nutrição e livros. 
 
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